전체 글 (46) 썸네일형 리스트형 활성산소란, 활성산소 줄이는 방법, 활성산소 제거방법, 활성산소가 증가하는 요인 1. 활성산소란 활성 산소는 호흡에 의해 흡수된 산소의 일부가 평소보다 활성화된 상태입니다. 인간을 포함한 포유류의 경우, 섭취한 산소의 수 퍼센트가 활성 산소가 된다고 합니다. 백혈구로 만들어진 활성산소는 세포 전달물질이나 면역기능의 기능이 있어, 우리의 신체 기능을 정상적으로 유지하는 데도 필수적인 역할을 담당하고 있습니다. 한편, 활성 산소에는 강한 산화 작용이 있습니다. 보통 우리는 이 산화 작용으로부터 신체를 지키는 항산화 방어 기능을 갖추고 있어 활성 산소에 의한 데미지를 억제·수리하는 것이 가능합니다. 그러나 외부 요인 등 어떤 원인으로 활성 산소가 많이 생성되어 항산화 방어 기능과의 균형이 무너지면 신체가 강한 산화 스트레스에 노출되어 노화, 피로, 각종 질환 등이 일어나 버립니다. 2. .. 땀 냄새가 심한 이유, 땀 냄새 제거법 땀 냄새가 심한 이유 1. 잡균이 번식하기 쉬운 경우 첫 번째 원인은 "잡균이 번식하기 쉽다"는 것입니다. 땀에는 땀 그 자체의 냄새도 있지만, 그 이상으로 냄새가 땀과 잡균과 섞이면 나오는 악취입니다 . 누구나 땀을 흘리지만, 분비된 땀은 거의 무취 상태입니다. 그러나 시간이 지나면 피부 표면에 있는 즙과 피부의 상재균이 작용하여 이들에 포함되는 지질과 단백질, 아미노산 등이 산화, 분해되어 땀 냄새가 되어 냄새가 강해집니다. 피부 위에 잡균이 번식하기 쉬운 사람은 피부 상재균의 균형이 나쁘고 잡균이 늘어나기 쉬워지고 있습니다. 잡균이 증가하기 쉬운 상황에서는 소량의 땀이라도 잡균에 의해 땀이 강하고 냄새가 쉬워집니다. 2. 장내에 악옥균이 증가하는 경우 야채 부족이나 영양 균형의 흐트러짐, 피로나 스.. 빈혈 증상, 빈혈 있으면 몸에 나타나는 증상 빈혈 증상, 빈혈 있으면 몸에 나타나는 증상 빈혈이란 적혈구를 구성하는 헤모글로빈의 혈중 농도가 낮아지는 상태를 말합니다. 빈혈은 다양한 원인으로 발생하지만, 대부분은 철분 부족으로 인한 빈혈입니다. 적혈구에 포함된 헤모글로빈은 단백질과 철을 주로 포함하는 헴에 의해 만들어져 몸에 산소를 운반하는 역할이 있습니다. 따라서 철분이 부족하면 헤모글로빈도 감소하고 헤모글로빈의 혈중 농도가 떨어지고 빈혈을 초래합니다. 특히 청년부터 중년까지 여성에게 많고, 월경이 있는 성인 여성의 약 25%가 빈혈이 되고 있다는 보고도 있습니다. 여성은 월경이나 임신·수유 시에 더 많은 철이 필요하기 때문에 철 부족이 되기 쉬울 것입니다. 빈혈에서는 주로 다음과 같은 증상이 나타납니다. 자각 증상 : 권태감 · 현기증 · 이명.. 이전 1 2 3 4 ··· 16 다음